أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
مقابلة مع مايا نصار معلوف ملكة جمال اللياقة البدنية 2025؛ ومايا هي رياضية محترفة وسيدة أعمال ناجحة وأم لأربعة أطفال. عملت جاهدةً لاستحقاق هذا اللقب العالمي، وتُخبرنا في مقابلتها مع "هي" عن مفاتيح نجاحها
الماء: ما هي الكمية المناسبة لشربها يوميًا؛ يُعد الماء حاجةً ضرورية لعمل الجسم وأعضائه على الدوام. ويساعد معرفة عوامل معينة مثل الصحة العامة والبيئة والتمرين الرياضي، في تحديد الكمية المناسبة من الماء لشربها يوميًا
