أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
تُعرف تمارين الفاكيوم بتمارين "تفريق المعدة" أو "فراغ البطن"؛ وتُمارس عبر انقباض عضلات البطن العميقة لسحبها نحو الداخل مع الزفير. ولمزيد من المعلومات حول أفضلها وكيفية الاستفادة منها لحرق دهون البطن وإنقاص الوزن تابعي هذا المقال عبر موقع "هي".
ماهو السكر التراكمي؟ أهم الأعراض وطرق العلاج؛ أسئلة طرحناها على الدكتورة نجوى عكاشة من المستشفى الدولي الحديث. وبحسب الدكتورة، فإن السكر التراكمي (HbA1c) هو تحليلٌ يُستخدم لقياس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية
