نصائح للتحضير لعطلتكِ الصيفية، لا تتوقف عن الحجوزات وحزم الأمتعة؛ بل تتطلب تحضيرًا بدنيًا يستلزم منا التمرين والمشي لتقوية الجسم ومساعدتنا على الاستمتاع بالسفر والرحلات الطويلة دون تعب
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الخصوبة وعلاج التلقيح الصناعي؛ قليلًا ما يهتم البعض بالجانب النفسي عند الخضوع لعلاجات التلقيح الصناعي وغيرها. لهذا نتعرف من أخصائية نفسية في مركز ألموند بلووزم على أهمية الاستشارة النفسية المتعلقة بالخصوبة
Biohacking يقتحم منازل الأثرياء، رفاهية جديدة تجمع الصحة بالفخامة؛ يشير الاختراق الحيوي إلى مجموعةٍ واسعة من التغيَرات التدريجية التي يمكن للشخص إجراؤها على جسمه ونمط حياته، بعضها ينجح وبعضها الآخر يفشل
سأطلعكِ عبر موقع "هي" على 5 أسرار لتقليل دهون البطن، وأفضل الطرق للحصول على خصر مشدود؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة.
