أعراض الوسواس القهري ترتبط عادة بقيام الشخص بعدة تصرفات غريبة من بينها غسل اليدين بشكل متكرر، وغلق الأبواب أكثر من مرة، وكل هذه التصرفات تعتبر تصرفات اضطرابات سلوكية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية للمرأة، وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على المزاج والقلق والتوتر، مع أهم طرق تحسين التوازن النفسي والهرموني.
اضطرابات النوم – الأعراض وطرق العلاج؛ في مقالة اليوم، تقدم سيري كابريك، ممرضة ممارِسة في قسم الطب النفسي وعلم النفس في نظام مايو كلينك الصحي في فيرمونت مينيسوتا، 11 نصيحة للتعامل مع اضطرابات القلق
أول مرة ترفعين فيها حوضكِ نحو السماء أثناء ممارسة تمرين البلانك العكسي، ستشعرين أن جسدكِ يُعيد اكتشاف قوته المفقودة. ولمزيد من المعلومات حول كيفية أدائه بأمان وفعّالية للنساء؛ تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي".
