لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
خبراء مايو كلينك يفنّدون 5 خرافات حول التبرع بالكلى؛ وتُعدَ هذه العملية منقذة لحياة الكثير من مرضى الفشل الكلوي الذي لم يعد ينفع معهم الغسيل الكلوي. لذا من الضروري تفنيد هذه المعلومات واستيضاحها بشكلٍ صحيح
اكتشفي مع "هي" كيف يمكن لبضّع دقائق من ممارسة تمارين البيلاتس يوميًا أن تعيد تعريف قوتكِ ومرونتكِ، بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن ريم فتحي من القاهرة.
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الصحة؛ هناك نوعان لكل من هذه الدهون، وتأثيراتها الإيجابية والسلبية على صحتنا. لذا ينصح الخبراء بوجوب التركيز على الدهون الصحية وتجنب الضارة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض
