تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
6 عادات يومية تبطئ عمل التمثيل الغذائي وتعيق حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن، هي تناول القليل من الطعام والكسل وقلة النوم وقلة تناول البروتين والاكثار
قد يلاحظ البعض وجود كدمات زرقاء على الجسم دون سبب أو يصعب تذكر أسبابها، ومن اسباب ظهور الكدمات على الجسم اضطرابات النزيف وتناول بعض الادوية والخضوع لبعض العلاجات والتقدم بالسن
