تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
نظام غذائي صحي لمريض الاسقربوط هو النظام الذي يعتمد على ادخال الاغذية الغنية بفيتامين سي تحديداً وبكميات وافرة وذلك لأن مرض الاسقربوط هو مرض يحدث نتيجة عوز فيتامين سي ونقصه وله اعراض عدة
كشفت دراسة طبية حديثة أن بعض البالغين يتعرضون لانخفاض بنسبة 10% في مستويات الطاقة بسبب ابتعادهم عن تناول الخبز الذي يحتوي الحبوب المكررة مثل الألياف الغذائية والمغنيسيوم والحديد
