صحة ورشاقة

اضرار الافراط في تناول مكملات فيتامين د أهمها ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم الذي يسبب القيء والغثيان والام المعدة والشعور بالتعب المستمر والارتباك العام والعطش الشديد وكثرة التبول والاصابة بالامساك أو الاسهال

نظام غذائي صحي لمرضى التصلب المتعدد، ويعد التصلب المتعدد من الأمراض العصبية الشائعة عند العديد من الناس. ونظام غذائي صحي لمرضى التصلب المتعدد يجب أن يحتوي على الخضروات والفواكه والاطعمة الغنية بالكربوهيدرات وترطيب الجسم