صحة ورشاقة

وجدت بعض الابحاث الامريكية ان النساء المتعافيات من كورونا يصبن بمتلازمة القلب المكسور، وهي حالة ناجمة عن الاجهاد العاطفي او التوتر الشديد وتصيب جزءا من عضلة القلب

الالياف احد اهم انواع العناصر الغذائية التي يجب إدراجها بمصادرها الطبيعية في النظام الغذائي اليومي وذلك لأهميتها وفوائدها المتعددة للصحة وهي مثل البقوليات والمكسرات