صحة ورشاقة

نظام غذائي صحي لمرضى ارتجاع المريء، يعتمد على الحبوب الكاملة والماء والزنجبيل وينصح بتجنب الاطعمة المصنعة ومشروبات الكافيين والفواكه الحمضية

نشر موقع ديلى إكسبرس دراسة تربط بين استهلاك الفلفل الاسود ومرض السكري خاصة من النوع الأول وأوضحت الدراسة ان الفلفل الأسود من التوابل التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم