صحة ورشاقة

وجد علماء جامعة روفيرا فيرجيلي الإسبانية أن هنالك علاقة بين شرب القهوة والشاي وسرعة الترشح الكبيبي المؤشر الرئيسي لصحة الكلى وللشاي والقهوة فوائد عدة للصحة في حال شربهما باعتدال

اكدت الابحاث ان تناول الحبوب الكاملة يسهم في تعزيز صحة الفم والاسنان كونها تبطأ من تحول النشاء الى سكر في الفم. ويمكن العناية بالفم والاسنان من خلال التنظيف المستمر وتناول الاطعمة الصحية