صحة ورشاقة

نصائح لتجنب الإصابة بالصداع أثناء الصيام في رمضان 2022، ويُعد الصداع وآلام الرأس من التداعيات المزعجة التي يعاني منها الكثيرون جراء الصيام في رمضان

نصائح ذهبية لمريضات التهاب الامعاء في رمضان من ابرزها تقسيم وجبة الافطار وشرب سوائل كافيه وممارسة الرياضة واستشارة الطبيب المختص قبل الصيام والتركيز على الأطعمة الصحية