أفضل أطعمة تزيد السعادة وتحسن المزاج يومياً، يمكن لتناولها باعتدال أن يسهم في محاربة الاكتئاب ومحاربة الحزن، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية بجانب بعض الفيتامينات والمعادن المعززة للصحة النفسية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أخطاء شائعة في الإسعافات الأولية وأهم مبادئها؛قدمت دكتور هدى الشعراوي مدربة إنعاش قلبي أهم المبادئ للتعامل بشكل صحيح مع المواقف التي تتطلب تقديم الإسعافات الأولية
نصائح ذهبية لتعزيز صحة القلب احتفالاً بيوم الحب، هي نصائح ينبغي الأخذ بها واتباعها كل يوم لضمان صحة القلب سليمة ومعافاة وليس فقط للإحتفال بيوم الحب
وجدت دراسة حديثة ان اقراص الباراسيتامول، وهي مسكنات للالم وخافضة للحرارة، يمكن ان تزيد خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية في حال تناولها بكثرة
