سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أبرز خرافات الرجيم لتركها خلفكِ، وشغّل محرك فضولكِ. لأن استثماركِ في معرفة الحقيقة هو أول وأهم خطوة نحو جسم أكثر صحة، وطاقة أعلى، وثقة تملأ كل خطوة من خطواتكِ؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية محمد رأفت من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق تنظيم النوم بعد الإجازة يقدمها لنا الدكتور أحمد زين أيوب، أخصائي طب الأطفال في المستشفى السعودي الألماني. من هذه الطرق، تحديد ساعات النوم والاستيقاظ، اتباع جدول تناول الطعام بأوقات منتظمة، وتجنب الأجهزة الالكترونية في غرفة النوم
ذكر الدكتور الروسي المتخصص في امراض القلب والاوعية الدموية ياروسلاف أشيخمين أن الاجهاد المزمن يؤثر سلباً في القلب والاوعية الدموية وحتى في منظومة المناعة وأوضح أن الاجهاد الذي يستمر عدة أيام يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم
عبر الإختصاصيون في مستشفى كليفلاند كلنيك أبوظبي عن تفاؤلهم بإمكانية الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، مشيرين إلى أنه من أنواع السرطان القابلة للشفاء إذا ما تم تشخيصه مبكرا
