صحة ورشاقة

الأخطاء الصحية على الشاطىء قد تؤثر بالسلب على مظهر البشرة وكذلك فد تتسبب في زيادة الوزن والشعور بالتعب والإرهاق لذلك ينصح بالانتباه لكافة التصرفات اليومية.

لماذا تزداد غازات البطن ليلًا؟ يشرح الدكتور مايكل كلاين من كليفلاند كلينك أن تأكلينه، توقيته، وكميته، ليست سوى بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات الغازات في الليل