أضرار التعرض للشمس بشكل مباشر في موسم الصيف لا تتوقف عند الإسمرار، ففي بعض الأحيان قد يصل الأمر للحروق والتصبغات وغيرها من المشاكل المضرة بالبشرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تحسين الصحة مقابل الترويج المبالغ فيه للصحة؛ محور موضوعنا اليوم الذي تتحدث فيه مي شلهوب، أخصائية تغذية مرخصة ومدربة صحية في فاليو هيلث عن كيفية التفريق بين الصحة القائمة على الأدلة العلمية واتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي
نتيجة للتشابة الكبير بين أعراض ارتجاع المريء والأزمة القلبية يجب على المصابين بارتجاع المريء فحص القلب بصفة دورية للتأكد من عدم وجود أي مشاكل فيه.
نقص هرمون الإستروجين يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل الهبات الساخنة، والدخول في نوبات الاكتئاب، كما أن نقص هرمون الإستروجين يضعف من صحة العظام.
