أضرار التعرض للشمس بشكل مباشر في موسم الصيف لا تتوقف عند الإسمرار، ففي بعض الأحيان قد يصل الأمر للحروق والتصبغات وغيرها من المشاكل المضرة بالبشرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تحسين الصحة مقابل الترويج المبالغ فيه للصحة؛ محور موضوعنا اليوم الذي تتحدث فيه مي شلهوب، أخصائية تغذية مرخصة ومدربة صحية في فاليو هيلث عن كيفية التفريق بين الصحة القائمة على الأدلة العلمية واتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي
أشياء وعادات خاطئة قد تحبط المحاولات لإنقاص الوزن من دون أن الانتباه لها فلا سبيل إلى إنقاص الكيلوغرامات إلا من خلال علاقة إيجابية مع الطعام واتباع عادات غذائية صحية وممارسة النشاط البدني
أمراض القلب والحمل من الموضوعات المهمة إذ توجد أمراض تتعارض مع سلامة المرأة عند الحمل، ولذلك يجب معرفة المزيد عن أمراض القلب والحمل من خلال الأطباء المختصين.
