التخطيط للحمل مع السكري قبل حدوثه. تعرفي إلى هدف السكر التراكمي، والفحوص اللازمة، وكيف تراجعين أدويتك وتحددين جرعة حمض الفوليك مع طبيبك ضمانًا لسلامتك أنتِ والجنين.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
بعد العشاء.. كيف تتجنبين تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم؟ بادري بتخصيص خياراتٍ صحية متوفرة دومًا، واحرصي على تحضير وتناول وجبات غنية بالبروتين والألياف تُساعد على زيادة شعوركِ بالشبع
نصائح ضرورية لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان، تساعدهم على صيام الشهر الفضيل بيسر وامان. وتتمحور تلك النصائح حول ضرورة التشاور مع الطبيب حول موعد الادوية والغذاء الصحي والرياضة والنوم...
بمناسبة يوم المرأة العالمي الذي يصادف اليوم 8 مارس، نتعرف سويا على ابرز الفحوصات الطبية التي يجب على المرأة القيام بها لمنع اصابتها بالامراض، والتي يمكن ان...
