مع أن معظم آلام الرقبة ليست خطيرة ويمكن علاجها بالراحة والعلاج البسيط؛ إلا أن بعضها قد يكون علامات تحذيرية خطيرة؛ ولمزيد من المعلومات تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي".
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تكنولوجيا الرياضة لم تعد مجرد ساعة تتّبع خطوات المرأة؛ بل صديقة حميمة تحوّل كل حركتها في صالة الرياضة إلى لوحة فنية، وكل تحدّي جسدي يلاحقها إلى قصيدة تُخلّد إنجازاتها.
ماهو السكر التراكمي؟ أهم الأعراض وطرق العلاج؛ أسئلة طرحناها على الدكتورة نجوى عكاشة من المستشفى الدولي الحديث. وبحسب الدكتورة، فإن السكر التراكمي (HbA1c) هو تحليلٌ يُستخدم لقياس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية
رجيم الكارب سايكل ليس نظامًا سحريًا، بل أداة تخطيط فعالة مُثبتة علميًا للتحكم في الطاقة والدهون وفقًا لنشاطكِ، لكن يتطلب دقة في الحساب ومرونة في التعديل مع طبيب تغذية قبل البدء، وليس غير ذلك.
