اهتمي بصحتك النفسية والجسدية واعرفي لماذا تحتاج المرأة إلى روتين صحي مختلف عن الرجل، وكيف تؤثر الهرمونات والتغذية والنوم على احتياجات المرأة اليومية وصحتها العامة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أرشدكِ عبر موقع "هي"إلى مفاتيح علمية بسيطة وعلامات واضحة تُمكّنكِ من كشف أي تريند يظهرعلى شاشتكِ، قبل أن تقعي في فخه؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
مرت الفنانة مي عز الدين بتجربة صحية مؤلمة بعدما أصيبت بصديد في الأمعاء، وأثار هذا الوضع الصحي حالة كبيرة من القلق بين جمهورها ومحبيها اللذين تسائلوا عن طبيعة المرض
يساعد الصيام على تحسين وظائف الجسم الحيوية، بالإضافة إلى ذلك يساهم في تقوية الجهاز المناعي لأنه يمنح الجسم فرصة حقيقة لتجديد الخلايا التالفة.
