صحة ورشاقة

هيا بنا عبر موقع "هي" نبدأ تحدي رشاقة الـ 96 ثانية التي تنبض بالوطن، وتصنع منكِ بطلة يومكِ ووطنكِ، بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن دانية سلطان من جدة.

بدأت القصة، كما تبدأ أشياء كثيرة، من تفصيلة صغيرة في أحد المطاعم. كنتُ، كعادتي، أطلب "القهوة البيضاء" بعد الطعام، ذلك المشروب الدافئ البسيط المصنوع من ماء…