هل تعلّمين أن دراسات عام 2026 جاءت برسالة مختلفة ومطمئنة للمرأة للتخلص من الدهون الحشوية؟ نعم، فلم يعد القضاء عليها مجرد تقليل السعرات، أو الحرمان من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما المقصود بالصحة الأيضية؟ وما هو مؤشر الصحة الأيضية؟ تتحدث إلينا كلٌ من زينة عبدالله وحلا زكريا من Metabolic عن مزايا هذا المؤشر في تحفيز الناس نحو صحةٍ أفضل
أخطاء شائعة في الإسعافات الأولية وأهم مبادئها؛قدمت دكتور هدى الشعراوي مدربة إنعاش قلبي أهم المبادئ للتعامل بشكل صحيح مع المواقف التي تتطلب تقديم الإسعافات الأولية
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" الأسرار الخفية التي تجعلكِ تنجذبين نحو الطعام في فصل الخريف، واستراتيجيات بسيطة وأطعمة صحية؛ لتحويله إلى حليف دائم لصحتكِ ورشاقتكِ؛ بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور مدحت علي من القاهرة.
