أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
اكتشفي معنا عبر موقع "هي" محطات المرأة الرياضية عبر العصور المختلفة؛ فهي ليست مجرد تغيّر في المظهر، بل هي سرد عن كيف تُعيد المرأة تعريف نفسها في كل عصر.
التكنولوجيا سلاح ذو حدين.. فبينما جعلت الرشاقة أكثر ديمقراطية "بواسطة المعرفة والوصول إلى الموارد"، عزَّزت أيضًا معايير غير واقعية تفرض ضغوطًا جديدة. وبما أن التحدي المستقبلي يكّمن في توظيف الابتكار.....
