انتهاء رحلة سرطان الثدي بالتأكيد هي بداية لحياة جديدة مليئة بتجارب مختلفة ومميزة وأهمها أنها تعتبر عودة للحياة من جديد.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اعرفي مع مجلة "هي" أعراض فرط نشاط المثانة عند النساء، والفرق بينه وبين التهاب البول، وطرق التشخيص والعلاج، والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب لسلامتك
تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على الفرق بين تمارين البيلاتس والأثقال، ومدى تأثيرهما على جسمكِ ورشاقتكِ؛ بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن مريم فتوح من القاهرة.
دليل العادات الصحية اليومية خلال تحدي دبي للياقة نقدمه لكِ في مقالة اليوم؛ كي تتمكني خلال هذا الشهر الحافل بالنشاطات الرياضية المختلفة، اعتماد نظامٍ صحي يعتمد على ركائز الطعام، الترطيب، وصحة الأمعاء
