أفضل البدائل الصحية يمكن الاعتماد عليها بشكل يومي خاصة في أيام المصيف أو حتى خلال متابعة مباريات كأس العالم، وذلك لتجنب زيادة الوزن بسبب السعرات الغير محسوبة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لماذا نبكي أو نفرح بشدة أثناء المباريات؟ اكتشفي تفسير علم النفس للبكاء عن الفوز وسر المشاعر الجياشة التي ترافق التشجيع، ولماذا نشعر بالفخر أو الانكسار وكأننا جزء من نتيجة المباراة.
تعزيز المناعة، وتدعيم صحة البشرة والشعر من بينها، اكتشفي فوائد العمبرود كفاكهة إستوائية غنية بالفيتامينات والإنزيمات المفيدة لصحة المرأة بشكل طبيعي وشامل.
اليوم العالمي للعافية يحتفل به كل عام في 14 من شهر يونيو؛ وبهذه المناسبة تحدثنا إلى غونيشا ساهني مؤسسة Glowell حول الطرق الأفضل لتحقيق العافية المستدامة، خصوصًا لجهة تناول بعض المكملات الغذائية التي تحسن الصحة
