فيتامين D ليس مجرد فيتامين داعم للعظام، بل هو عامل حيوي متكامل يؤثر في كل جانب من صحة المرأة؛ لذا تابعي هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تحويه وأهم النصائح لتعزيزه بجسمكِ
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
على نهج الجدات قديمًا، وخصوصًا في قرية الأنديز، كان معظم النساء يجلسن ليغزلن الصوف، ويُمررن "كأس المتة" كطقس مقدس؛ ويُرددن دومًا...
ماهي فوائد البصل الاخضر لمرضى السكري، هي مجموعة من الفوائد تتحقق بسبب احتواء البصل الأخضر على مجموعة من العناصر والمواد الغذائية والكيميائية التي تفيد مريض السكري وتساعده في السيطرة على ارتفاع السكر في الدم
سرطان الفم والبلعوم يحل في المرتبة السادسة من حيث الأماكن التي تصاب بالأمراض السرطانية في الجسم. ويمكن الوقاية من سرطان الفم باجراء الفحوصات الدورية وتجنب التدخين وشرب الكحول وتناول الاطعمة المقاومة للسرطان وممارسة الرياضة وتنظيف الفم والاسنان بشكل جيد
