صحة ورشاقة

مضاعفات الإجهاد البدني على الصحة يجب عدم الاستهانة بها حيث أن الإجهاد له تأثير على كافة أعضاء الجسم فهو يسبب اضطرابات ذهنية واضطرابات في النوم و الجهاز الهضمي وحتى مناعة الجسم

مرض الشريان التاجي هو أحد الأمراض الشائعة التي تصيب القلب ومن أعراضه ألم في الصدر وضيق التنفس ومن مسبباته ارتفاع السكر و الكوليسترول و الضغط