صحة ورشاقة

ثلاثة أشياء يجب معرفتها عن السرطان وصحة القلب: خبير من مايو كلينك يشارك نصائح للحد من المخاطر. يمكن لعلاجات السرطان أن تؤثر على القلب، لكن بالمتابعة الطبية ونمط الحياة الصحي بالإمكان تقليل المخاطر

جمانة الصباغ

اعراض ضربة الشمس واهم علاماتها وطرق الوقاية منها، وتحصل ضربة الشمس نتيجة التعرض لاشعة الشمس وارتفاع حرارة الجسم لما يزيد عن 40 درجة مئوية ويفقد الجسم القدرة على تبريد ذاته. ومن اعراض ضربة الشمس واهم علاماتها الدوخة وتسارع ضربات القلب والتقيؤ وارتفاع درجة حرارة الجسم بشدة وجفاف الجسم. ومن طرق الوقاية من ضربة الشمس شرب الماء بكثرة وتجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة

جمانة الصباغ