التمرين الثابت أو التمرين المتساوي القياس، مثل تمرين القرفصاء أو مد الساقين، أثبت فعاليةً في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، بجانب تحسين صحة العضلات. فهل تكون هذه التمارين النظام الفعال لتحقيق اللياقة؟ الإجابة في هذه المقالة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
بعد رمضان يحتاج الجسم إلى استعادة التوازن بأسلوب واعٍ ومدروس، وفي هذا السياق، لنتعرف على 5 متخصصات سعوديات بارزات في التثقيف الغذائي الصحي يرسمن خريطة التوازن.
في تأكيد على تأثير فيروس كورونا على الجهاز الهضمي وجدت دراسة في الصين أن ثلث الأشخاص المصابين بفيروس كورونا الخفيف يعانون من الإسهال بما في ذلك البراز المائي
يؤكد الاطباء على التشابه الكبير بين اعراض فيروس كورونا المستجد والحساسية الموسمية، وهو الامر الذي يقلق الكثير من الاهل إبان عودة الاولاد للمدارس. لكن أحد الاختلافات الرئيسية بين الحساسية الموسمية وكوفيد-19 بحسب مراكز السيطرة على الأمراض وخبراء الصحة، هي الحمى التي تحدث عادة مع مرض كوفيد-19 وليس مع الحساسية الموسمية. في حين ان الاعراض المتشابهة بين المرضين هي سيلان الانف واحتقان الحلق والسعال
