تعانين من تكيس المبايض؟ تعرفي على أهم الأطعمة والمشروبات التي تزيد أعراض تكيس المبايض وأفضل النصائح الغذائية التي تساعدكِ في العلاج وتحسين توازن الهرمونات.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول
كشفت دراسة جديدة أن النساء اللائي يبقين في المنزل مع الطفل ولا يعدن إلى العمل بعد الولادة يعانين من تدهور أسوأ في الذاكرة بنسبة 50٪ في سن الشيخوخة بينما تتراجع هذه النسبة لدى النساء العاملات
حمية الكيتو هي حمية غذائية تعتمد على نظام غذائي بنسبة عالية من الدهون، وهو يختلف بشكل كامل عن النظام الغذائي الذي ننصح به المرضى والذي عادة ما يتكون من 30% من الدهون، 30% بروتينات، و40% من السكريات النافعة. والحمية بكميات عالية من الدهون، قد تسبب ارتفاع نسبة الكولستيرول في الدم مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بنوبات قلبية أو جلطات دماغية. وأثبتت دراسات عدة أن اتباع حمية الكيتو قد يؤدي الى اضطراب ضربات القلب والإرتجاف الأذيني، وهو المرض الذي يؤدي إلى الجلطات الدماغية
