ها هو الشهر الفضيل، شهر الرحمة والمغفرة، شهر الصدقة والبركات، ينقضي مودعًا كلَ محبينه بعدما قضى في رحابنا 30 يومًا. خلال هذه الأيام المباركة، توجهنا إلى…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق للحفاظ على صحة الكلى، في مقدمها الفحص الطبي خصوصًا في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، تغيير نمط الحياة نحو خياراتٍ أكثر صحية إن لجهة الغذاء، عدم التدخين، أو ممارسة الرياضة
البطاطس هي واحدة من ابرز عناصر الغذاء التي يتناولها الناس حول العالم، وهي بأشكال وألوان ونكهات مختلفة لكن اشهرها هي البطاطس العادية والبطاطا الحلوة
تكثر الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء بسبب أن فيروسات الأنف تكون معدية لفترة أطول وتتضاعف بشكل أسرع في درجات الحرارة المنخفضة مما يعني أن فصل الشتاء يكون بيئة جيدة لتلك الفيروسات