بدأت شُعاع الربيعان رحلتها مع البيلاتس بحثًا عن التعافي بعد إصابة، لكنها سرعان ما اكتشفت أن هذه الرياضة تحمل ما هو أبعد من مجرد تمرين جسدي. ففي الحركات الهادئة…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأطلعكِ اليوم عبر موقع "هي" على الكمية الدهون الطبيعية التي يُمكّنكِ خسارتها أثناء الصيام وأفضل استراتيجية لفقدانها بشكل صحي في رمضان 2026، بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم جمال لوقا من القاهرة.
إحتفالاً بيوم المرأة الإماراتية الذي يصادف اليوم السبت 28 أغسطس، التقينا بالسيدة تالة الرمحي، مدير مشارك في مكتب الشؤون الاستراتيجية بديوان ولي العهد للحديث عن مشاركتها في حملة "مدى" وهي مبادرة للقضاء على العمى النهري الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالعمى الذي يمكن تجنبه
ظهرت صيحة جديدة من صيحات برنامج تيك توك وعنوانها "العسل المجمد"، والذي يعتبر بمثابة مرطبات باردة بديلاً للآيس كريم، وأخذ كثيرون يظهرون في تحديات جديدة، وسط تحذيرات صحية من قبل الخبراء