الالتزام بنظام غذائي متوازن أساسي لصيام المراهقين، وفي مقالة اليوم تقدم لنا الدكتورة نرجسين رشيد، رئيسة قسم الصحة والتغذية في شركة كايا للصحة وطول العمر العديد من النصائح التغذوية، النفسية والحياتية لمساعدة المراهقات خلال الشهر الفضيل
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
ما هي أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء، وهو هرمون الذكورة الذي يتواجد عند الرجال والنساء وإن بنسب متفاوتة إذ يتم إفرازه عند المرأة بمستويات
ماهي فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية هي فوائد مهمة تعرف منذ القدم في الطب الشعبي ومنها المساعدة في إنزال الدورة الشهرية والتخفيف من الاعراض المصاحبة لها وتسكين آلام الرحم وتقلصاته
