سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
اضرار الافراط في تناول مكملات فيتامين د أهمها ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم الذي يسبب القيء والغثيان والام المعدة والشعور بالتعب المستمر والارتباك العام والعطش الشديد وكثرة التبول والاصابة بالامساك أو الاسهال
نظام غذائي صحي لمرضى التصلب المتعدد، ويعد التصلب المتعدد من الأمراض العصبية الشائعة عند العديد من الناس. ونظام غذائي صحي لمرضى التصلب المتعدد يجب أن يحتوي على الخضروات والفواكه والاطعمة الغنية بالكربوهيدرات وترطيب الجسم
