سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
ماهي فوائد الماش للعظام هي مجموعة من الفوائد المهمة التي أكدت عليها الدراسات والبحوث الطبية والتي أفادت أن نبات الماش نبات غني بعدد من العناصر الغذائية المهمة ومنها الكالسيوم والمعادن التي تقوي العظام وتمنع هشاشتها
نظام غذائي مثالي لمرضى التهاب الكبد سي هو النظام المكون من اطعمة تساهم في التخفيف من اعراض مرض التهاب الكبد ولا تؤثر على الادوية المتناولة أو تفاقم الاعراض ومنها البروتين والكربوهيدرات والخضروات والفواكه
