تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يعتبر الصيام فرصة حقيقة للاستمتاع بطقوس روحانية وإمداد الجسم بالعديد من الفوائد، التي من بينها التأثير على ضغط الدم حيث يتأثر الجسم بعده عوامل من بينها تقليل الكوليسترول والأنسولين وغيرها من العلامات الحيوية.
جاء في دراسة نشرتها كلية الطب بجامعة الأمم المتحدة في اليابان، أن الخضروات الصليبية مفيدة في مكافحة الخلايا السرطانية وهي مثل البروكلي واللفت والملفوف والجرجير والسبانخ والقرنبيط
بمناسبة اليوم العالمي للسرطان الذي يصادف اليوم 4 فبراير، يشدد خبير طبي من مستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة على اهمية اجراء الفحوصات الخاصة بالسرطان حتى لدى الاشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي للاصابة بالمرض
