فكّري معي في الأمر. كيف يُمكّن لقلبكِ أن يخشع في الصلاة وهو مثقل بالخمول؟ وكيف لعقلكِ أن يتدبر آيات الذكر الحكيم وهو يشعر بالوهن والكسل؟. إن رمضان ليس شهرًا...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي الأمراض التي يعالجها الصوم وانتهزي فرصة رمضان كعلاج ووقاية والتزمي بشروط الصيام الصحي المصحوب بعادات غذائية صحية تحقق فوائد الصوم.
5 نصائح ذهبية لمريضات القلب الصائمات تتمثل في التقليل من الملح وشرب الماء بكثرة وتجنب التدخين والاطعمة الضارة بصحة القلب وتقسيم الوجبات الى 4 بدلاً من وجبتين فقط
7 أسباب تؤدي إلى الدورة الشهرية الخفيفة هي وسائل منع الحمل والرضاعة الطبيعية والوزن والنظام الغذائي والمرحلة العمرية وممارسة الرياضة القوية وتكيس المبايض والضغط العصبي
