انضمي إلينا عبر موقع "هي" لنصنع معًا أفضل رمضان لصحتكِ وروحكِ بممارسة جلسات لياقة مصغرة؛ بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن محمد مرسي من جدة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لتجنب ارتفاع السكر.. ما هو أفضل وقت لتناول الحلوى في رمضان؟ يؤكد العديد من الخبراء على وجوب تناول حلويات رمضان بعد الإفطار إنما بكميات بسيطة ومعتدلة، مع تناولها بجانب أطعمة غنية بالألياف
نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان، هي مجموعة من النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي المتبع وما يحوي من أطعمة، وكذلك عدد من العادات اليومية، وجميعها يجب أن تحد من أعراض القولون العصبي
حذرت دائرة الصحة في ابوظبي من عدوى الشيغيلا وهي عدوى معوية تصيب الأمعاء وتسبب داء الشيغيلات، مصدرها الأساسي فصيلة بكتيرية تعرف بإسم الشيغيلا وأهم أعراض الإصابة بها هي الإسهال
