انضمي إلينا عبر موقع "هي" لنصنع معًا أفضل رمضان لصحتكِ وروحكِ بممارسة جلسات لياقة مصغرة؛ بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن محمد مرسي من جدة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
لتجنب ارتفاع السكر.. ما هو أفضل وقت لتناول الحلوى في رمضان؟ يؤكد العديد من الخبراء على وجوب تناول حلويات رمضان بعد الإفطار إنما بكميات بسيطة ومعتدلة، مع تناولها بجانب أطعمة غنية بالألياف
ماهي أسباب التلبك المعوي وكيف يمكن الوقاية منه إن التلبك المعوي من مضاعفات أمراض الجهاز الهضمي وهي عسر الهضم والتهاب وقرحة المعدة ومن اعراضه الانتفاخ والم البطن
الذبحة الصدرية تعني الألم أو الضغط أو الثقل في منطقة الصدر وتحديداً في جهة القلب وهي من أعراض مرض الشريان التاجي وتحدث نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى القلب واعراضها لدى النساء تختلف عن الرجال
