الحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان من الأمور الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها؛ فالترطيب يُعزَز الصحة بشكل عام، يمنع تشوش الذهن ويحافظ على مستويات الطاقة ثابتةً طوال ساعات الصيام
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
قرحة المعدة من الأمراض المعوية الشائعة وهي تحدث بسبب التدخين أو سوء التغذية أو الإصابة بجرثومة المعدة وتسبب عدد من الأعراض منها الألم والغثيان والقيء ولها مضاعفات خطيرة منها
حالة الديسك التي تصيب الانسان في الظهر يمكن علاجها بدواء على شكل جل يتم حقنه بالعمود الفقري، حيث يقوم بملأ الشقوق والتمزقات في القرص المصاب مخففا الام الظهر
