اختيار هدايا خاصة للشريك في عيد الحب لها تأثير كبير على جودة العلاقة وإثبات للطرف الآخر مدى الاهتمام بتفاصيل حياته الشخصية والرغبة في تطويره.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تبحث أغلب النساء عن طرق التغذية السليمة في رمضان، وفي هذا الموضوع تكشف أخصائية تغذية علاجية أبرز النصائح لصيام صحي ومتوازن.
دراسة حديثة عن عدد ساعات النوم الكافية للإنسان يوميًا حتى يتمتع بصحة جيدة، أضرار قلة النوم وأساسيات النوم الصحي وعدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم، اضطرابات النوم
العزلة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة العامة وبعض هياكل الدماغ وزيادتها من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر، مخاطر العزلة الاجتماعية واستخدامها كمؤشر لخطر الاصابة بالخرف
