سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
ماهي أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول بالنسبة للدهون الصحية فأعراضها تشكل الام البطن والتهاب البنكرياس اما الكوليسترول فليس له اعراض ويتضح ارتفاع الكوليسترول من خلال الإصابة بامراض القلب والكلى وغيرها
اسئلة عديدة تطرحها النساء حول الدورة الشهرية تتعلق بمدة وغزارة الطمث، سبب الالام والانتفاخ، امكانية الاستحمام اثناء الدورة الشهرية وكيفية استخدام الفوط الصحية بشكل صحيح
