لماذا يوم الحب الموافق 14 فبراير2026 هو التوقيت المثالي، ونقطة تحوّل نحو حياة أكثر صحة ورشاقة مع الشريك؟. لأن الحب الحقيقي لا يقتصر على المشاعر فحسب، بل فرصة ذهبية...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هناك علاقة قوية بين عيد الحب والأكل العاطفي خاصة في حالات عدم حدوث التوقعات، وتكشف لنا دكتورة هبة طرق التعامل مع هذا الأمر بطرق صحية.
عنصر الريبوفلافين أو ما يسمى فيتامين ب2، وهو من مجموعة فيتامينات ب الرئيسية والمهمة التي يحتاجها الجسم للقيام بعدد من العمليات الحيوية التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من المخاطر
هرمون الحب هو هرمون الاوكسيتوسين الذي تفرزه الغدة النخامية وله فوائد عديدة منها تعزيز الصحة وخصوصاً صحة القلب، ولهرمون الحب فوائد أخرى مثل تحقيق الشعور بالسعادة.
