صحة ورشاقة

مع قرب انتهاء فصل الشتاء، نلاحظ تغيرات عدة في الطقس ونتيجة لذلك يتعرض الجسم للتغيرات في درجات الحرارة التي تؤثر على الفيروسات التي نتعرض لها وبالتالي نصاب بالأمراض المختلفة

الدهون في الجسم يجب أن تكون ضمن مستويات طبيعية لأنها من أخطر العناصر التي يسبب ارتفاعها عدد من الأمراض كما أكدت الدراسات الطبية ويجب تطبيق ما يمكن لمنع ارتفاعها دوماً