أنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأعلمكِ كيف تُعيدين تشغيل حاستكِ الداخلية للجوع والشبع، خطوة بخطوة لتتخلصي من الأكل الحدسي والحميات القاسية التي تدمر بوصلتكِ الداخلية، بناءً على توصيات استشاري التغذية العلاجية الدكتور باسم محمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يوم الصحة العالمي ليس مجرد مناسبة رمزية، بل هو دعوة حقيقية لإعادة تقييم نمط الحياة واتخاذ خطواتٍ عملية واستباقية نحو تحسين صحتنا، وذلك من خلال تعزيز الوقاية وأهمية رفاه الحياة من مختلف جوانبها
فوائد الفاكهة الحمراء للجسم لا تفوتوها، ولكل نوع من انواع الفاكهة الحمراء خصائص وفوائد علاجية وصحية عديدة ومنها الفراولة والبطيخ والكرز والتوت بانواعه
فوائد الحمص المسلوق للامساك مهمة فهو ضمن البقوليات الملينة للمعدة و يعمل على منح الفضلات العالقة حجماً يساعد الأمعاء على إخراجها عبر تحفيز تقلصات الأمعاء الطبيعية
