هل تعلّمين أن هناك محرك صامت لا يتوقف عن العمل بداخل جسمكِ؟. نعم، إنه معدل الأيض الأساسي المرتبط بعدد السعرات التي تحرقينها أثناء الراحة. فهو لا يهتم إن كنتِ تمارسين الرياضة أم لا، ولا ينتظر إذنك ليبدأ مهمته.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل تمارين لنحت الخصر وتصغير الوسط يمكنكِ القيام بها أثناء الاستلقاء أو الجلوس في السرير. ومع تكرار هذه التمارين ودعمها بالتغذية السليمة والحركة المستمرة، ستحصلين على خصرٍ أقوى وأكثر تماسكًا
علماء يكشفون الفترة الأخطر لانتقال عدوى فيروس كورونا الجديد ،يعطي الدكتور فيصل دالفي، أخصائي الطب الباطني في مستشفى برجيل أبو ظبي، مجموعة نصائح لتفادي الإصابة بـ فيروس كورونا الجديد
كسل العين يعني أن المخ لا يستقبل الصورة الآتية من العين رغم أنها سليمة وتحدث نتيجة تعرض العين لمشكلة في الصغر وعدم علاجها ومن مضاعفاته العمى و الحول و الازدواجية في الرؤية وهو حالة مرضية لا يمكن علاجها بعد البلوغ
