ما العلاج بالصوت؟ ما مقوماته؟ وكيف يساعد في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية والعقلية؟ أسئلة تجيب عنها مختصات واستشاريات في العلاج بالصوت والذكاء العاطفي والعافية الشمولية من الإمارات والسعودية، في مقالتنا اليوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أهمية الكركم للصحة والجسم عديدة ومهمة؛ فالكركم بمركبه الحيوي الكركمين يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات ويُظهر فعالية في محاربة الشيخوخة والتهاب المفاصل الروماتويدي وألزهايمر. إنما يجب تناوله باعتدال لتجنب مضاعفاته السلبية
كل ما عليك معرفته عن تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات EMS التي تساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون. وتعتمد تقنية EMS على ومضات كهربائية تنشّط خلايا عضلات الجسم لتصبح عمليّة حرق الدهون أسرع وأسهل
النوم عملية طبيعية وحيوية يقوم بها الجسم ويجب أن تتم بطريقة صحيحة حتى تحقق فوائدها ويكون ذلك عن كريق النوم لعدد ساعات كافية في الليل وفي مكان مريح وهادئ ذو درجة حرارة مناسبة
