يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق. استفيدي من تجارب الماضي وخططي للمستقبل من خلال إتباع بعض النصائح الحياتية البسيطة.
قد يعتقد البعض أن الإبداع أو القدرة على الإبداع ليست سوى موهبة نادرة للغاية يتمتع بها مجموعة محدودة من الأشخاص المحظوظين، ولكن القدرة على الإبداع
