يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
نستعرض معا مجموعة من الاستراتيجيات الناجحة لتحقيق الأهداف من أجل تطوير الذات، هي تعرض لكم استراتيجيات تحقيق الأهداف لتطوير الذات والتأهيل للعمل
انجاز اعمالك وتطوير ذاتك اهداف لن تكتمل من دون تقوية ذاكرتك وتحسين قدرتك على التركيز، لذا تعرفي معانا على تمارين تقوية الذاكرة لإنجاز أعمالك وتطوير ذاتك للأفضل
