فيتامين B3 والألياف تحمي من سرطان القولون
أشارت ابحاث سابقة، إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف، قد يقلل من خطر التهاب القولون والسرطان، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن النياسين، المعروف أيضاً باسم فيتامين B3، قد يساعد أيضا في الحماية من التهاب القولون والسرطان.
وقال فريق بحث من كلية الطب في جورجيا في جامعة جورجيا ترأسه الدكتور فاديفيل غاناباثي، أن نتائجه تساعد في تفسير سبب ارتفاع نسبة اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف، حيث يمكن أن يقلل من خطر الظروف الصحية المرتبطة بسرطان القولون. وأشاروا إلى أن النياسين وملحقاته استخدمت بالفعل لتنظيم الكولسترول، حيث يمكن أن تبقي القولون صحيا للأشخاص الذين يتبعون حمية قليلة الألياف.
ويقول الباحثون إنهم يتطلعون إلى تنفيذ التجارب السريرية لتحديد ما إذا كانت مكملات النياسين ربما تساعد في الحد من خطر التهاب الأمعاء وسرطان القولون لدى المرضى الذين يعانون بالفعل من تراجع صحة القلب والأوعية الدموية.
وظهرت دراسة أخرى تدل أن النظام الغذائي الغني بالألياف قد يقي من البدانة ومرض السكري، في حين تشير أبحاث أخرى إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الألياف قد يقي من الربو.
