ماهي أسباب ألم الكلى وقت الدورة الشهرية

يرافق نزول الحيض وقت الدورة الشهرية مجموعة من الآلام الطبيعية الناتجة عن تغيرات الهرمونات وتقلصات الرحم، وتختلف أنواع وشدة الآلام أثناء ذلك من امرأة إلى أخرى تبعاً لعدد من العوامل، منها العمر والحالة الصحية العامة، وصحة الجهاز التناسلي، والوراثة، والإنجاب من عدمه، وسن البلوغ.

وأحد تلك الأعراض أو الآلام التي ترافق الدورة الشهرية هو ألم الكلى، وله عدة أسباب، بعضها أسباب طبيعية، وأخرى غير طبيعية تدل على وجود مرض ما أو حالة صحية معينة.

وتلك الأسباب نطلعك عليها عزيزتي القارئة كما وردت في المواقع الطبية المتخصصة، وهي في التالي.

أسباب طبيعية لآلام الكلى وقت الدورة الشهرية

• المعاناة من غزارة الحيض التي تؤدي إلى فقدان الكثير من السوائل والمعادن بالجسم، الأمر الذي يسبب آلام في الكلى، ويمكن تفادي ذلك بشرب الماء والسوائل والتغذية الجيدة.
• شدة تقلصات الرحم أثناء نزول الحيض، الأمر الذي يؤثر على الأوعية الدموية في الجهاز التناسلي، وبالتالي تتأثر الكلى أيضاً، ويمكن تفادي ذلك بالرياضة، والنوم الجيد، والمسكنات الطبية.

أسباب غير طبيعية لآلام الكلى وقت الدورة الشهرية

• الإصابة المسبقة بحصوات الكلى، حيث تزداد آلامها أثناء تقلصات الرحم عند نزول الحيض.
• وجود أكياس على المبيض أو وجود أورام ليفية.
• الإصابة المسبقة باضطرابات القولون، الأمر الذي يؤثر على صحة الكلى.
• الإصابة بمرض عد الانتباذ البطاني الرحمي الكلوي، وهي حالة صحية غير الشائعة، وهي عبارة عن تكون بطانة رحم ليفية تحيط بالكلى وتسبب الألم.

وفي حالة الإصابة بهذه الأسباب المرضية، يجب زيارة الطبيبة النسائية، لتشخيص الحالة، والمساعدة في علاجها من قبل الطبيب المختص، والسيطرة عليها من خلال إتباع تعليمات الطبيب.

نصائح مهمة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

• شرب السوائل والتغذية الجيدة، حيث تساعد على منع الجفاف وتحسين نزول الحيض، وتسكين الألم.
• النوم الجيد والراحة الكافية، حتى يستطيع الجسم السيطرة على الآلام أثناء الحيض، حيث أنه وفي حالة التعب أو الإجهاد تزداد شدة الآلام.
• بعض أنواع الرياضة الخفيفة أثناء الدورة الشهرية، يمكن أن تعزز الدورة الدموية وتساعد على تسكين الألم.
• تدليك الجسم أو الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على نزول الحيض بدون ألم.
• التقليل من الأطعمة غير الصحية التي تسبب اضطرابات في الهضم، وبالتالي تفاقم أعراض الدورة الشهرية.

وفي كل الأحوال عليك عزيزتي القارئة استشارة الطبيب المختص عند الشعور بأي آلام غير طبيعية وغير معتادة أثناء الدورة الشهرية، وذلك لعمل الفحوصات الطبية اللازمة للكشف المبكر عن أي أمراض صحية تؤثر على الجهاز التناسلي.